Yoga en Reiki-ervaring Ontspan en kom weer in contact met jezelf tijdens een zachte yogales van 1 uur die is ontworpen om je te helpen aarden, spanning los te laten en innerlijke rust te vinden. De sessie verloopt op een rustig tempo, waardoor deze geschikt is voor alle niveaus, zelfs voor beginners. Om je oefening te voltooien, ontvang je diep ontspannende Reiki-energiegenezing, die helpt om het evenwicht en de harmonie binnenin te herstellen. Een opbeurende etherische olie wordt ook aangeboden om je verfrist, licht en vernieuwd te laten voelen.

Zink weg in stilte met een rustgevende yin yoga oefening, waarbij je langdurige houdingen gebruikt om spanning los te laten en het lichaam te openen. Terwijl je uitrust, ontvang je Reiki-energiegenezing om van binnenuit in balans te komen en te herstellen. De sessie eindigt met een meeslepend geluidsbad, hetzij met het aardende ritme van de trommel, hetzij met de glinsterende tonen van kristallen kommen, waardoor je ontspannen, geharmoniseerd en diep vernieuwd achterblijft.

Groepsyoga en hoofdmassage-ervaring Kom samen voor een voedende groepsyogasessie die kan worden afgestemd op de energie van de groep, of je nu iets actievers en opbeurends wilt, of een zachte herstellende oefening om te ontspannen. We gaan door yogahoudingen en ademwerk op een ondersteunend tempo, geschikt voor alle niveaus. Om de sessie af te sluiten, krijgt elke deelnemer een diep ontspannende hoofdmassage met biologische etherische oliën, waardoor je verfrist, geaard en zalig kalm achterblijft.

Duik in een toevluchtsoord van stilte waar je lichaam kan verzachten, je zenuwstelsel kan ontspannen en je geest kan rusten. In dit herstellende klankbad word je door een therapeutische mix van kristallen kommen, Tibetaanse zingkommen, klokkenspel en intuïtief geluid in diepe rust geleid. Elke geluidslaag is gekozen om je lichaam te helpen om van stress naar herstel te gaan – het ondersteunt emotionele ontlading, een energetische reset en een gevoel van thuiskomen bij jezelf.

Deze diep herstellende sessie weeft zachte yoga, bewuste ademhaling en Reiki-energiegenezing samen om je te helpen spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf. Perfect na een lange reis, de les brengt je terug in balans - het lichaam aarden, de geest kalmeren en de ziel verheffen. Je voelt je lichter, gecentreerd en hernieuwd, met een hernieuwd gevoel van helderheid en vrede.

Privé yoga- en ademhalingssessie Geniet van een gepersonaliseerde 1–1 yogales die speciaal voor jou is ontworpen. We beginnen met een rustige ademhalingsoefening om de geest tot rust te brengen en contact te maken met het lichaam. Daarna gaan we over tot een yogastroom die is afgestemd op jouw behoeften, of je nu op zoek bent naar aarding, verkwikking of diepe ontspanning. Elke sessie is zorgvuldig begeleid om je welzijn te ondersteunen en je een evenwichtig, gecentreerd en vernieuwd gevoel te geven. Perfect voor zowel beginners als ervaren beoefenaars.