Laten we het over je doelen hebben. Dit omvat een consult van 30 minuten en een trainingssessie van 30 minuten. Dit is je kans om je fitness- en voedingsbehoeften te bespreken, vragen te stellen en te leren hoe ik je kan helpen een plan te maken dat werkt. Geen druk, gewoon een ontspannen, informatief gesprek om te zien of we de juiste match zijn. Boek met deze Calendly-link! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Laten we je doelen sneller bereiken met aangepaste sessies die zijn afgestemd op je lichaam en levensstijl. Elke sessie omvat een volledige warming-up, gerichte kracht- en weerstandstraining en een cooling-down om het herstel te ondersteunen. Ik gebruik verschillende soorten apparatuur, zoals dumbbells, kettlebells, TRX, gevechtstouwen, weerstandsmachines en meer, om de trainingen leuk, uitdagend en effectief te houden. Of je nu spieren wilt opbouwen, vet wilt verbranden of energie wilt stimuleren, je krijgt deskundige coaching en echte resultaten!

Train met een vriend, partner of familielid in leuke, effectieve sessies die zijn gemaakt voor jullie doelen. Elke training bestaat uit een gezamenlijke warming-up, een kracht- en weerstandstraining op maat en een cooling-down om het herstel te stimuleren. We gebruiken apparatuur zoals dumbbells, kettlebells, TRX, touwen en machines om de trainingen fris en uitdagend te houden. Blijf gemotiveerd, steun elkaar en bereik samen echte resultaten. Neem contact met me op voor beschikbaarheid.

Dit uitgebreide transformatieprogramma van vier weken omvat twee persoonlijke trainingssessies per week, een aangepaste dieetbegeleiding en een volledig gepersonaliseerd trainingsplan dat speciaal is opgebouwd rond je doelen, je levensstijl en je prestatiebehoeften. Je krijgt een duidelijke structuur, verantwoordelijkheid en deskundige coaching om je te helpen eruit te zien, je te voelen en te presteren op je hoogste niveau. **Boek alleen de eerste sessie en wij coördineren de volgende sessies**