Een rustgevende reset voor of na de drukte van de wedstrijddag! Kom naar een bos of een natuurlijke omgeving bij jou in de buurt voor begeleide stretching, ademwerk en meditatie om reisspanning los te laten, je lichaam te reguleren en je in je lichaam te aarden. Een pauze midden in de opwinding – of je nu de drukte van het stadion achter je laat of je voorbereidt op de energie die voor je ligt. Je vertrekt met een helder, kalm gevoel en met een sterkere verbinding met jezelf – klaar om met gemak en aanwezigheid van de rest van je dag te genieten.

Geniet van een begeleide yogasessie met uitzicht op de bergen en de oceaan. Deze ervaring is bedoeld om je te helpen bij te tanken voor of na de wedstrijd – om reisspanning los te laten, je lichaam te ontspannen en je zenuwstelsel te kalmeren na de opwinding in het stadion of een lange dag vol verkenning van de stad. Laat je leiden door langzame, mindful bewegingen en ademhalingsoefeningen om te ontspannen, opnieuw contact te maken en je weer geaard te voelen. Vertrek met een ontspannen gevoel en klaar voor nog meer plezier! Indien gewenst ook beschikbaar in jouw/mijn accommodatie.

Gun jezelf even de tijd om op adem te komen. Somatische ademwerk-sessie in de natuur of in het comfort van je accommodatie (of die van mij). Voor degenen die net terugkomen van de energie van een wedstrijddag in Vancouver – de reis, de drukte en de opwinding in het stadion. Deze begeleide ademwerk-sessie helpt je spanning los te laten, je lichaamssysteem te reguleren en weer in balans te komen na een hele dag vol prikkels en sportvreugde! Een pauze midden in alles, zodat je kunt resetten, ademen en je weer meer geaard en jezelf kunt voelen.

Ontsnap aan de drukte van de wedstrijddag en dompel jezelf onder in de natuurlijke schoonheid van Vancouver voor een diepgaande reset. Gedurende ruim 2,5 uur word je begeleid door ademwerk-, bewegings- en aardingsoefeningen die zijn bedoeld om spanning als gevolg van reizen, drukte en stadionenergie los te laten. Een reboot voor het hele lichaam en het zenuwstelsel – alles wordt vertraagd, zodat je weer verbinding kunt maken, kunt herstellen en je weer volledig aanwezig kunt voelen. Je vertrekt met een fris, evenwichtig en energiek gevoel voor de rest van je tijd in de stad.

Ervaar de gezonde Vancouver-leefstijl met een persoonlijke gids. Geniet van yoga, verse smoothies, voedzame snacks en een ontspannen, vrolijke dag die is bedoeld om je te helpen te vertragen, je lichaam te bewegen en in contact te komen met de levensstijl van de Westkust. Dit is een speelse, feelgood-ervaring met ruimte voor beweging, gesprek, gelach en aanwezigheid gedurende de hele dag. Vertrek met een fris, opbeurd en verbonden gevoel, met een meer geaarde manier van leven. Een moment dat je nooit zult vergeten en waar je voor altijd over zult praten.