Bewegingstraining en fitness met Jon
Ik ben gespecialiseerd in het corrigeren van onjuiste of inefficiënte bewegingspatronen die worden veroorzaakt door een slechte houding.
Automatisch vertaald
Personal trainer in San Francisco
Bezorgd in de accommodatie van Jon
Houdingsreset
€ 85 per gast,
30 min.
Begin met een diafragmatische ademhalingssessie om het zenuwstelsel te kalmeren. Ga vervolgens naar een houdingsbeoordeling en laat spanning los van strakke overactieve spieren met behulp van rekoefeningen en diepe weefselmassagetechnieken.
Grondslagen van beweging
€ 128 per gast,
1 uur
Dit pakket verbetert de mobiliteit en lichaamshouding, waardoor je met een eenvoudige reeks kunt weglopen om je meer geaard, open en bewust in je lichaam te voelen.
Herprogrammering van het hele lichaam
€ 170 per gast,
1 uur 30 min.
Verbeter je houding, verbind je met je ademhaling en leer kalm te blijven onder intensiteit met deze herprogrammering van het hele lichaam. Met geest en lichaam op één lijn, verleg je grenzen met evenwichtige spanning in het lichaam en zonder weerstand van de geest.
Je kunt Jon een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
9 jaar ervaring
Ik begon mijn carrière bij Fitness SF SOMA en bied nu individuele trainingen aan in San Francisco.
Carrièrehoogtepunt
Ik heb klanten geholpen bij het repareren van slechte schouders en het elimineren van heup- en onderrugpijn.
Scholing en opleidingen
Ik ben een gecertificeerde trainer die gespecialiseerd is in houding, mobiliteit, ademwerk en biomechanica.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Waar je naartoe gaat
San Francisco, Californië, 94158, Verenigde Staten
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 3 gasten in totaal.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Vanaf € 85 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?