Lucht-yoga met Michele
Ervaar een speelse mix van beweging, mindfulness en ondersteuning in de lucht.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Falmouth
Bezorgd in LIFT Aerial Yoga Loft
Luchtjoga voor alle niveaus
€ 39 per gast,
1 uur 30 min.
Bij luchtjoga wordt een hangmat of stof aan het plafond opgehangen om het lichaam in verschillende houdingen te ondersteunen, waardoor diepere rekoefeningen en omgekeerde houdingen mogelijk zijn. De omgeving bevordert een gevoel van gewichtloosheid en ontspanning.
Herstellende lucht-yoga
€ 39 per gast,
1 uur 30 min.
In deze les hangt de hangmat 25 tot 30 cm boven de grond. De houdingen zijn passief en worden langere tijd vastgehouden, waardoor je bindweefsel diepgaand wordt bewerkt. Deze sessie bevordert ontspanning en is geschikt voor alle niveaus.
Aerial yoga nidra
€ 39 per gast,
1 uur 30 min.
Yoga Nidra, of yogische slaap, is een staat van bewustzijn tussen wakker zijn en slapen. Deze begeleide meditatie vermindert stress en ontspant het zenuwstelsel tot een rustige toestand.
Je kunt Michele een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
12 jaar ervaring
Ik ben de oprichter en instructeur van Lift Aerial Yoga Loft.
Gevarieerde yogastijlen
Ik heb stijlen geleerd, waaronder lucht-, vinyasa-, traumagevoelige en stoelondersteunde yoga.
Yogadocent-training
Ik heb een lerarenopleiding van 200 en 300 uur gevolgd bij Kind Yoga en Down Under School of Yoga.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
5.0 van vijf sterren, van 38 recensies
0 van 0 items weergegeven
Waar je naartoe gaat
LIFT Aerial Yoga Loft
Falmouth, Massachusetts, 02536, Verenigde Staten
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 10 jaar en ouder mogen deelnemen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Vanaf € 39 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?