Een intense en effectieve stretchsessie voor zowel balletdansers als andere dansers. In deze sessie combineer ik de meest effectieve Vaganova-pre-balletrekoefeningen met unieke en innovatieve flexibiliteitstechnieken uit de BalletPrep™-methode.

Deze privésessie, geïnspireerd op klassieke balletopleiding, is gericht op het ontwikkelen van een sterke, elegante lichaamsbasis. Door middel van begeleide aanpassingen en eenvoudige, effectieve technieken leer je hoe je met meer evenwicht, een betere houding en meer bewustzijn kunt staan, lopen en je bewegen. Bijzonder nuttig voor acteurs, podiumartiesten, modellen en dansers, maar ook voor openbare sprekers, computerwerkers of iedereen die zijn houding wil verbeteren en zich meer geaard en fysiek verbonden wil voelen.

Eén-op-één balletcoachingssessie. De nadruk ligt op uitlijning, wijkmechanismen, plaatsing en de fundamentele logica van de bewegingen – waarbij wordt uitgelegd hoe de ballettechniek werkt, en niet alleen hoe je bewegingen en vormen kunt nabootsen. Ideaal voor volwassen beginners, dansers die weer beginnen, laat starters of iedereen die op zoek is naar duidelijkheid, blessurepreventie en een slimmere benadering van ballettraining.

Deze één-op-één-coachingsessie is afgestemd op de specifieke behoeften van de danser en is gericht op het aanpakken van probleemgebieden voor balletdansers, zoals voetkracht en flexibiliteit, beperkingen in de turnout, houding en plaatsing, techniek, en algemene flexibiliteit en kracht.

Deze les voor kinderen die met ballet beginnen, volgt een echte pedagogische opbouw, geïnspireerd op de Vaganova-methode – het gestructureerde systeem dat op Russische balletacademies wordt gebruikt. In tegenstelling tot algemene recreatieve balletlessen is deze training gericht op de juiste ontwikkelingsvolgorde die op professionele scholen wordt gehanteerd voor de niveaus Pre-Ballet en Ballet I.