Ontdek de kunst van bewuste beweging met zachte rekoefeningen, ademwerk en meditatie om spanning los te laten, flexibiliteit te verbeteren en het evenwicht te herstellen. Elke les is afgestemd op individuele fitnessniveaus.

Ervaar begeleide meditatie met mindful ademhaling, visualisatie en ontspanningstechnieken om de geest tot rust te brengen, stress te verminderen en het emotionele welzijn te verbeteren. Geschikt voor alle niveaus, elke oefening is gemaakt om te helpen centreren en kalmeren.

Dompel jezelf onder in rustgevende vibraties van geluidsgenezing met kristallen klankschalen en gongs. Deze meditatiesessie kalmeert het zenuwstelsel, laat spanning los en herstelt het energetische evenwicht.

Ervaar de zachte maar krachtige genezing van reiki, een oude Japanse energietherapie die de universele levenskracht kanaliseren. Deze sessie bevordert diepe ontspanning, vermindert stress en ondersteunt emotioneel en fysiek welzijn.

Geniet van herstellende massagetherapie, in stijlen van diep weefsel, tot sportmassage, Zweedse of prenatale zorg. Elke sessie is ontworpen om spanning weg te nemen, pijnlijke spieren te verlichten en het evenwicht te herstellen in een rustige, luxe studio.