Yoga met Mona
Gun jezelf een moment van sport en welzijn op maat: zachte, dynamische yoga of pre-/postnatale Gasquet-methode, die houding, versterking en ontspanning combineert en ontworpen is om lichaam en geest te revitaliseren!
Automatisch vertaald
Personal trainer in Parijs
Bezorgd aan huis
Groepsyogasessie in je ruimte
Laten we een sessie op maat maken voor uw evenement: meditatie, warming-up, oefeningen aangepast aan uw behoeften en ontspanning. Perfect voor een gezellig, sportief en ontspannend moment. Ideaal voor teambuilding, vrijgezellenfeestjes, verjaardagen, reünies met vrienden en familie
!
€ 30 € 30 per gast
Minimaal € 120 om te boeken
1 uur
Groepsyogasessie in mijn studio
Kom bijtanken in een rustige studio in Paris Bastille, met een vriendelijke yogales die volledig is gepersonaliseerd voor jouw groep (vrijgezellenfeesten, teambuilding...)
€ 30 € 30 per gast
Minimaal € 120 om te boeken
1 uur
Yoga-sessie voor twee/drie/vier personen
Samen een geweldig moment beleven tijdens een volledig gepersonaliseerde yogales!
In jouw ruimte of in mijn lichte, ruime en rustige studio in Parijs Bastille/Breguet.
Afhankelijk van de afstand kan er een toeslag van toepassing zijn ☀️
€ 45 € 45 per gast
Minimaal € 90 om te boeken
1 uur
1:1 yogasessie in mijn studio
Een gepersonaliseerde sessie die is afgestemd op jouw behoeften en je energie op die dag: zachte oefeningen om spanning los te laten en je weer te concentreren, of een dynamischere flow om het lichaam te versterken en mobiliteit te vergroten. Ademhaling, meditatie en nidra-ontspanning maken de ervaring compleet. Ik ben opgeleid in Hatha en Vinyasa in India en in de Gasquet-methode in Frankrijk en help senioren, kinderen, volwassenen en vrouwen in de prenatale en postnatale fase met yoga die rekening houdt met de rug en de buikspieren.
€ 80 € 80 per gast
, 1 uur
1:1 yogasessie in je ruimte
Ik kom naar uw locatie voor een 100% gepersonaliseerde yogasessie. Zin om te bewegen en te zweten met een dynamische Vinyasa? Of wilt u het rustiger aan doen en ontspannen met Hatha? Prenataal, postnataal (methode van Gasquet), senioren, kinderen, sporters: ik pas me aan u aan. Meditatie, warming-up, ritmische of zachte flow en tot slot ontspanning of Nidra. Jouw moment, in jouw tempo. Ik kijk ernaar uit om een sessie met u te delen!
Afhankelijk van de afstand kunnen er kosten in rekening worden gebracht
€ 80 € 80 per gast
, 1 uur
Zakelijke yoga voor bedrijven
Een cursus die is ontworpen om stress te verminderen, de houding te verbeteren en de samenhang van het team te versterken. Meditatie, warming-up, toegankelijke flow en geleide ontspanning.
Een bedrijfsvriendelijke les om stress te verminderen, de houding te verbeteren en de teamverbinding te stimuleren. Inclusief meditatie, warming-up, toegankelijke flow en kalmerende ontspanning.
€ 140 € 140 per groep
, 1 uur
Je kunt Mona een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Beoordeeld met 5,0 van vijf sterren, van 1 recensie
Mijn kwalificaties
6 jaar ervaring
Ik werk met bedrijven, zorginstellingen en particulieren
Carrièrehoogtepunt
Ik werk zowel met ouderen in woonzorgcentra als met de allerkleinsten!
Scholing en opleidingen
Ik ben 500 uur gecertificeerd door Yoga Alliance en houder van het CQP Fitness Instructor
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Ik kom naar jou toe
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
75011, Parijs, Frankrijk
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Mona is een particuliere host
De host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 80 Vanaf € 80 per gast
Gratis annuleren