Je training is volledig gebaseerd op je behoeften. Of je nu een actieve ochtendflow wilt om je dag energie te geven, diepe rekoefeningen om reisstijfheid los te laten, mindful meditatie of pranayama, het is allemaal op jou afgestemd. Als je wilt, kunnen we ons ook richten op specifieke houdingen zoals handstanden, hoofdstanden of zelfs acro-yoga. Dit is jouw persoonlijke ervaring, jouw uur. Als je niet zeker weet wat je wilt, maak je dan geen zorgen. Ik begeleid je naar wat het beste bij je past, waardoor het een unieke, ontspannende en krachtgevende sessie wordt.

Voor deze SUP-yogasessie is geen eerdere ervaring nodig. Het gaat erom te genieten van een unieke ervaring op het water! Alles is inbegrepen: verhuur van paddleboards, veiligheidsbriefing en watertaxi. We bewegen ons door zachte rek- en strekoefeningen, ontspannen op het board en doen een beetje actieve beweging, afhankelijk van de zee. Of je nu nieuw bent in yoga of een doorgewinterde yogi, deze sessie is ontworpen voor plezier, ontspanning en verbinding met de natuur — een werkelijk unieke beoefening op het water.