Geest, lichaam en adem door Lizette
Ik organiseer een groot aantal fitnessactiviteiten en -retreats en geef ook yogales, meditatie en pilates.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Tampa
Bezorgd aan huis
Yoga, stretchen en meditatie
€ 43 per gast,
1 uur
Leuke, uitnodigende yoga voor alle niveaus, met opties voor stretchen en/of meditatie. Windgongen, stemvorken en lavendelolie zijn op verzoek beschikbaar.
Yogastroom
€ 47 per gast,
1 uur
Voortdurende beweging om je bloed te laten stromen en je humeur te verbeteren. Er zijn aanpassingen voor alle niveaus.
Pilates
€ 47 per gast,
30 min.
Matpilates om je buikspieren, onderrug, benen en bilspieren te versterken. Deze training maakt je klaar voor een actieve dag. Versterk je core om jezelf voor te bereiden op activiteiten in Florida.
Welkom thuis
€ 51 per gast,
1 uur 30 min.
Een ontspannende yoga-, meditatie- en ademhalingssessie om jezelf te aarden en weer in contact te komen met jezelf. Stemvorken, windgongen, stalen trommels en lavendelolie kunnen worden gebruikt om de ervaring te verbeteren. Alles inbegrepen op aanvraag.
Yogavariaties
€ 56 per gast,
1 uur 30 min.
Een sessie met een keuze uit twee van de volgende: flow yoga, slow yoga, yin yoga, meditatie, ademwerk of pilates. Maak er je eigen plek van. Windgongen en stemvorken zijn op verzoek beschikbaar voor meditatie.
Matcha-theeceremonie
€ 60 per gast,
1 uur
Een traditionele Japanse theeceremonie is een meditatieve oefening. Leer de geschiedenis van de matcha-theeceremonie en de betekenis van elke stap. Oefen mindfulness en word begeleid door meditatie. Lizette bezoekt en organiseert elk jaar retraites in Japan
Je kunt Lizette een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
32 jaar ervaring
Ik heb gewerkt voor Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym en andere kleinere sportscholen.
Uitgelicht in publicaties
Voor mijn bijdragen aan de lokale gezondheid en welzijn werd ik geprofileerd in Metro Magazine.
Gecertificeerd personal trainer
Ik heb 200 uur yogalerarenopleiding gevolgd en ben gecertificeerd in barre en pilates.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Ik kom naar jou toe
Ik reis naar gasten in Tampa. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 12 jaar en ouder mogen deelnemen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Vanaf € 43 per gast
Minimaal € 171 om te boeken
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?