Ga direct naar inhoud
meditatie

Treating Headspace Through Mindfulness

Treating Headspace Through Mindfulness

Duration:3 uur in totaal
Includes:Eten
Languages:Aangeboden in het Engels

Over je host

I'm a trained and practicing mindfulness facilitator in the Philippines since 2015. I have undergone series of training and practicum on mindfulness-based cognitive therapy in the country. I was trained by the mindfulness teachers of The Center for Mindfulness Canada and Ateneo de Manila University Fr. Bulatao Psychology Services. I facilitated mindfulness sessions in various workplaces,…
Darryl
Darryl
Darryl
Darryl

Wat we gaan doen

Participants are expected to demonstrate an experiential understanding of mindfulness through participation in actual practice sessions such as mindful breathing, mindful eating, mindful journaling, and mindful listening-talking. Evidence-based mindfulness research will also be discuss. Example of mindful breathing: A-Awareness (Noticing thoughts, feelings and body sensations) G-Grounding…

Wat je nog meer moet weten

Mindfulness is a 3-hour form of self-care and wellness. It has limitations because it is not advisable for people suffering from chronic depression and other severe mental issues and concerns.

Wat ik aanbied

Snacks
Raisin or any small chips for mindful eating exercises.

Wat je mee moet nemen

Notebook
Pen
Raisin or Any Chips

Recensies van gasten

Navigatiesectie voor recensiepagina's

Waar je zult zijn

Mindfulness workshop can be conducted in a training room or classroom setting (indoors) as long as the place is peaceful and not too disturbing for focus and concentration. It can also be facilitated in the nature park setting (outdoors) for a quiet and peaceful place.

Toekomstige beschikbaarheid

If you don’t see availability for the time you are looking for, you can .
wo. 24 juli    Van 14:30 tot 17:30.
€27 per persoon
10 van de 10 plekken beschikbaar

Denk aan het volgende

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop worden geannuleerd en volledig worden terugbetaald.

Communicatiebeleid

Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Maximaal 10 gasten van 10 en ouder mogen deelnemen.

Geldig legitimatiebewijs

Je moet een foto van jezelf nemen die overeenkomt met de foto op je ID. Zo kan Airbnb bevestigen wie daadwerkelijk aan de ervaring zal deelnemen. Dit hoef je maar een keer te doen.

Meer tips

Mindfulness is a 3-hour form of self-care and wellness. It has limitations because it is not advisable for people suffering from chronic depression and other severe mental issues and concerns.
Darryl
meditatie
Treating Headspace Through Mindfulness
4 recensies
Vanaf €27/persoon
4 recensies
Vanaf €27/persoon