Als yogalerares met 500 uur ervaring in de Adidas Runners-community in Athene ben ik gepassioneerd door mindfulness en beweging. Ik begeleid mensen tijdens dynamische yogasessies, waarbij ik me richt op de juiste uitlijning, veilige progressie en aanpassingen. Mijn aanpak integreert ademwerk, meditatie en bewuste beweging om zelfbewustzijn, innerlijke balans en fysieke kracht te bevorderen.