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wandeling met gids

Trilha do Gravatá com Meditação

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Trilha do Gravatá com Meditação

21 recensies
Duur
3 uur
Groepsgrootte
Maximaal 7 personen
Gegeven in het
Engels, Portugees
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Wat je gaat doen

O objetivo desse passeio é levar ao "meditrilheiro" conhecimentos acerca de meditação, aproveitando a natureza deslumbrante de Florianópolis. Ao fim da trilha, também fazemos uma meditação guiada inspiradora. Como funciona: No início da trilha, realizamos uma sessão de mindfulness (sensações, emoções e pensamentos) para trazê-los para o momento presente e de forma lúdica, convido-os s a despertarem o "olhar curioso" para melhor aproveitamento do passeio. Fazemos uma parada no meio da Trilha do Gravatá (para fotos inclusive) e realizamos uma técnica de desintoxicação mental, emocional e espiritual; Chegando na Praia do Gravatá, subimos as pedras ao lado da praia (planas e seguras). O visual é maravilhoso, já que ficamos envoltos no oceano. Este é o local em que ocorre a última etapa do passeio e a mais gratificante: a meditação guiada. Inicialmente repasso orientações sobre meditação: local, frequência, dificuldades, mitos e verdades. Após isso, vou te guiar para uma viagem interior, onde ensino uma técnica simples e profunda para entrar em contato com sua verdadeira essência. O objetivo aqui é trabalhar o poder interior e auto conhecimento. O passeio é realmente inspirador :)

Je verhuurder

Luiza

Luiza

Formada em Administração pela ESPM e pós graduada em Gestão Estratégica de pessoas pela Estácio de Sá. Desde os 11 anos de idade estuda sobre assuntos relacionados à meditação, autoconhecimento, PNL, metafísica, entre outros. Medita desde os 13 anos de idade, essa é a grande paixão de sua vida. Fundadora do @trilhacomeditação, Luiza descobriu uma forma de ajudar as pessoas a realizarem a prática meditativa de forma lúdica e entrando em contato com a natureza deslumbrante de Florianópolis/SC.

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Waar je naartoe gaat

A Praia do Gravatá fica entre o costão das praias da Joaquina e Mole, e é acessível somente por trilha ou barco. O início da trilha fica antes de chegar na Praia Mole, e apesar de o trajeto começar morro acima, o nível da caminhada é tranquilo. A principal atração são as rochas alinhadas misteriosamente de tal forma que funcionam como um observatório astronômico primitivo. Talvez, seja esse o mistério que faça a meditação ser tão especial.

Beschikbaarheid

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Vereisten voor gasten

Maximaal 7 gasten van 8 en ouder mogen deelnemen.
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21 recensies
Vanaf €12/persoon
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